Мой здоровый рацион

Рецепт кекс шоколадный с дыней. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кекс шоколадный с дыней

Кекс Шоколадный смесь сухая 400 г
Вода 110 г
маргарин Пышка 150 г
дыня сушеная 230 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кекс шоколадный с дыней".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364.3 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 462 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 1.4% 2000 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 0.7% 4000 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 8.5% 322 г
Вода 12.4 г 2273 г 0.5% 0.1% 18331 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.56 мг 1000 мг 0.1% 178571 г
Магний, Mg 0.12 мг 400 мг 333333 г
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Сера, S 0.12 мг 1000 мг 833333 г
Хлор, Cl 0.17 мг 2300 мг 1352941 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.07 мкг 1000 мкг 1428571 г
Фтор, F 12.36 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 32362 г

Энергетическая ценность кекс шоколадный с дыней составляет 364,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».