| Баварские колбаски (приблизительно, кишка) | 90 г |
| Томатный соус | 20 г |
| Майонез столовый молочный | 10 г |
| Булочка для хот-дога | 60 г |
| Салат | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 216.4 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 6% | 778 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 4.6% | 1000 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 10.4% | 444 г |
| Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 3.7% | 1266 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 47.1 мкг | 900 мкг | 5.2% | 2.4% | 1911 г |
| бета Каротин | 0.27 мг | 5 мг | 5.4% | 2.5% | 1852 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 2% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1.7% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 16.2 мг | 500 мг | 3.2% | 1.5% | 3086 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.166 мг | 5 мг | 3.3% | 1.5% | 3012 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.085 мг | 2 мг | 4.3% | 2% | 2353 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.33 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1% | 4802 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.386 мкг | 3 мкг | 12.9% | 6% | 777 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.26 мг | 90 мг | 3.6% | 1.7% | 2761 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.836 мг | 15 мг | 12.2% | 5.6% | 817 г |
| Витамин Н, биотин | 0.605 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.6% | 8264 г |
| Витамин К, филлохинон | 23.2 мкг | 120 мкг | 19.3% | 8.9% | 517 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2859 мг | 20 мг | 6.4% | 3% | 1555 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.08 мг | 2500 мг | 4% | 1.8% | 2523 г |
| Кальций, Ca | 24.87 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.2% | 4021 г |
| Кремний, Si | 0.106 мг | 30 мг | 0.4% | 0.2% | 28302 г |
| Магний, Mg | 11.98 мг | 400 мг | 3% | 1.4% | 3339 г |
| Натрий, Na | 215.88 мг | 1300 мг | 16.6% | 7.7% | 602 г |
| Сера, S | 57.77 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.7% | 1731 г |
| Фосфор, P | 50.3 мг | 800 мг | 6.3% | 2.9% | 1590 г |
| Хлор, Cl | 220.6 мг | 2300 мг | 9.6% | 4.4% | 1043 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.41 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.78 мг | 18 мг | 4.3% | 2% | 2308 г |
| Йод, I | 2.54 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.8% | 5906 г |
| Кобальт, Co | 1.83 мкг | 10 мкг | 18.3% | 8.5% | 546 г |
| Марганец, Mn | 0.0794 мг | 2 мг | 4% | 1.8% | 2519 г |
| Медь, Cu | 58.89 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 2.7% | 1698 г |
| Молибден, Mo | 3.605 мкг | 70 мкг | 5.2% | 2.4% | 1942 г |
| Селен, Se | 3.872 мкг | 55 мкг | 7% | 3.2% | 1420 г |
| Фтор, F | 14.92 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 26810 г |
| Хром, Cr | 2.09 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.9% | 2392 г |
| Цинк, Zn | 0.7123 мг | 12 мг | 5.9% | 2.7% | 1685 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 49 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хот-дог составляет 216,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».