| Баварские колбаски (приблизительно, кишка) | 90 г |
| Картофельное пюре | 210 г |
| Томатный соус | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120.5 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 6% | 1398 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 4.6% | 1810 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 8.9% | 933 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 4.4% | 1872 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.1% | 2000 г |
| Вода | 76 г | 2273 г | 3.3% | 2.7% | 2991 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.9 мкг | 900 мкг | 2.1% | 1.7% | 4762 г |
| бета Каротин | 0.075 мг | 5 мг | 1.5% | 1.2% | 6667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.105 мг | 1.5 мг | 7% | 5.8% | 1429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 3.5% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 10.16 мг | 500 мг | 2% | 1.7% | 4921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.296 мг | 5 мг | 5.9% | 4.9% | 1689 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.235 мг | 2 мг | 11.8% | 9.8% | 851 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.491 мкг | 400 мкг | 1.9% | 1.6% | 5340 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.249 мкг | 3 мкг | 8.3% | 6.9% | 1205 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.12 мг | 90 мг | 11.2% | 9.3% | 889 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.247 мг | 15 мг | 1.6% | 1.3% | 6073 г |
| Витамин Н, биотин | 0.472 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.7% | 10593 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.7 мкг | 120 мкг | 3.1% | 2.6% | 3243 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9156 мг | 20 мг | 9.6% | 8% | 1044 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 360.78 мг | 2500 мг | 14.4% | 12% | 693 г |
| Кальций, Ca | 18.65 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.6% | 5362 г |
| Кремний, Si | 0.066 мг | 30 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Магний, Mg | 17.57 мг | 400 мг | 4.4% | 3.7% | 2277 г |
| Натрий, Na | 191.82 мг | 1300 мг | 14.8% | 12.3% | 678 г |
| Сера, S | 56.93 мг | 1000 мг | 5.7% | 4.7% | 1757 г |
| Фосфор, P | 63.8 мг | 800 мг | 8% | 6.6% | 1254 г |
| Хлор, Cl | 283.12 мг | 2300 мг | 12.3% | 10.2% | 812 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 78.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 97.37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.941 мг | 18 мг | 5.2% | 4.3% | 1913 г |
| Йод, I | 4.47 мкг | 150 мкг | 3% | 2.5% | 3356 г |
| Кобальт, Co | 4.144 мкг | 10 мкг | 41.4% | 34.4% | 241 г |
| Марганец, Mn | 0.1408 мг | 2 мг | 7% | 5.8% | 1420 г |
| Медь, Cu | 120.26 мкг | 1000 мкг | 12% | 10% | 832 г |
| Молибден, Mo | 7.132 мкг | 70 мкг | 10.2% | 8.5% | 981 г |
| Селен, Se | 2.583 мкг | 55 мкг | 4.7% | 3.9% | 2129 г |
| Фтор, F | 27.19 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.6% | 14711 г |
| Хром, Cr | 7.55 мкг | 50 мкг | 15.1% | 12.5% | 662 г |
| Цинк, Zn | 0.6658 мг | 12 мг | 5.5% | 4.6% | 1802 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Баварские колбаски (с картофельным пюре и томатным соусом) составляет 120,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».