Мой здоровый рацион

Калорийность Йогурт Агуша Яблоко-Груша 2,7%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт Агуша Яблоко-Груша 2,7%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.3 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2097 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 4.2% 2923 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 6% 2074 г
Углеводы 11.4 г 219 г 5.2% 6.5% 1921 г
Витамины
Витамин А, РЭ 22 мкг 900 мкг 2.4% 3% 4091 г
Витамин В1, тиамин 22 мг 1.5 мг 1466.7% 1826.5% 7 г
Витамин В2, рибофлавин 21.7 мг 1.8 мг 1205.6% 1501.4% 8 г
Витамин В6, пиридоксин 26.6 мг 2 мг 1330% 1656.3% 8 г
Витамин В9, фолаты 26.6 мкг 400 мкг 6.7% 8.3% 1504 г
Витамин В12, кобаламин 21.6 мкг 3 мкг 720% 896.6% 14 г
Витамин C, аскорбиновая 22.5 мг 90 мг 25% 31.1% 400 г
Витамин D, кальциферол 21 мкг 10 мкг 210% 261.5% 48 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 22 мг 15 мг 146.7% 182.7% 68 г
Витамин РР, НЭ 21.4 мг 20 мг 107% 133.3% 93 г

Энергетическая ценность Йогурт Агуша Яблоко-Груша 2,7% составляет 80,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».