Мой здоровый рацион

Калорийность Печенье Юбилейное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Юбилейное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 407 ккал 1684 ккал 24.2% 5.9% 414 г
Белки 16.1 г 76 г 21.2% 5.2% 472 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.4% 333 г
Углеводы 29.7 г 219 г 13.6% 3.3% 737 г
Пищевые волокна 3.9 г 20 г 19.5% 4.8% 513 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.13 мг 1.5 мг 8.7% 2.1% 1154 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 0.8% 3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.7 мг 15 мг 24.7% 6.1% 405 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 3.3% 741 г
Макроэлементы
Калий, K 126 мг 2500 мг 5% 1.2% 1984 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 0.6% 3846 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 1.8% 1333 г
Натрий, Na 350 мг 1300 мг 26.9% 6.6% 371 г
Фосфор, P 84 мг 800 мг 10.5% 2.6% 952 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 1.9% 1286 г

Энергетическая ценность Печенье Юбилейное составляет 407 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».