| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1000 ккал | 1684 ккал | 59.4% | 5.9% | 168 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 2.6% | 380 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 3.6% | 280 г |
| Углеводы | 100 г | 219 г | 45.7% | 4.6% | 219 г |
Энергетическая ценность день рождения составляет 1000 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».