| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392.8 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 429 г |
| Белки | 21.4 г | 76 г | 28.2% | 7.2% | 355 г |
| Жиры | 32.1 г | 56 г | 57.3% | 14.6% | 174 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.4% | 7300 г |
Энергетическая ценность Сыр любой составляет 392,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».