| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 581 ккал | 1684 ккал | 34.5% | 5.9% | 290 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 5.4% | 317 г |
| Жиры | 47.5 г | 56 г | 84.8% | 14.6% | 118 г |
| Углеводы | 18.6 г | 219 г | 8.5% | 1.5% | 1177 г |
Энергетическая ценность семена подсолнечника Natur food составляет 581 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».