| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 36.7 г | 76 г | 48.3% | 207 г | |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 280 г | |
| Углеводы | 38.8 г | 219 г | 17.7% | 564 г | |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 7577 г | |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 14 мг | 5 мг | 280% | 36 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 2.2 мг | 1.8 мг | 122.2% | 82 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 222 г | |
| Витамин В9, фолаты | 680 мкг | 400 мкг | 170% | 59 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 1667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | 15 мг | 2.1% | 4688 г | |
| Витамин Н, биотин | 600 мкг | 50 мкг | 1200% | 8 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.1 мг | 20 мг | 10.5% | 952 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 625 г | |
| Кальций, Ca | 410 мг | 1000 мг | 41% | 244 г | |
| Магний, Mg | 270 мг | 400 мг | 67.5% | 148 г | |
| Фосфор, P | 580 мг | 800 мг | 72.5% | 138 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.55 мг | 18 мг | 3.1% | 3273 г | |
| Медь, Cu | 1.7 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 58824 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.616 г | ~ | |||
| Валин | 0.27 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.367 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.522 г | ~ | |||
| Лизин | 0.559 г | ~ | |||
| Метионин | 0.195 г | ~ | |||
| Треонин | 0.128 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.94 г | ~ |
Энергетическая ценность Пыльца цветочная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».