| творог мягкий "данон" обезжиренный | 170 г |
| Протеин | 0.5 г |
Творог с протеином
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.8 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1815 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 26.5% | 406 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 2% | 5341 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.09 мг | 2500 мг | 1.4% | 1.5% | 7125 г |
| Натрий, Na | 13.16 мг | 1300 мг | 1% | 1.1% | 9878 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.46 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Творог с протеином составляет 92,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».