| Бульон куриный | 2000 г |
| Морковь, красная | 45 г |
| Макароны из муки в/с | 39 г |
| Картофель | 223 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Укроп | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 10.4% | 3619 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.3% | 11200 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 5.6% | 6844 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.6% | 6667 г |
| Вода | 10.8 г | 2273 г | 0.5% | 1.9% | 21046 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 51.3 мкг | 900 мкг | 5.7% | 21.1% | 1754 г |
| бета Каротин | 0.308 мг | 5 мг | 6.2% | 23% | 1623 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 4.1% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.2% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.87 мг | 500 мг | 0.2% | 0.7% | 57471 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 3.3% | 11628 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 6.7% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.723 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.5% | 23215 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.7 мг | 90 мг | 4.1% | 15.2% | 2432 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.071 мг | 15 мг | 0.5% | 1.9% | 21127 г |
| Витамин Н, биотин | 0.055 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 90909 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2638 мг | 20 мг | 1.3% | 4.8% | 7582 г |
| Ниацин | 0.173 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.48 мг | 2500 мг | 2.6% | 9.6% | 3818 г |
| Кальций, Ca | 6.05 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.2% | 16529 г |
| Кремний, Si | 0.066 мг | 30 мг | 0.2% | 0.7% | 45455 г |
| Магний, Mg | 4.4 мг | 400 мг | 1.1% | 4.1% | 9091 г |
| Натрий, Na | 51.08 мг | 1300 мг | 3.9% | 14.4% | 2545 г |
| Сера, S | 4.44 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 22523 г |
| Фосфор, P | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 4.4% | 8247 г |
| Хлор, Cl | 82.98 мг | 2300 мг | 3.6% | 13.3% | 2772 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 87.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.156 мг | 18 мг | 0.9% | 3.3% | 11538 г |
| Йод, I | 0.5 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Кобальт, Co | 0.52 мкг | 10 мкг | 5.2% | 19.3% | 1923 г |
| Литий, Li | 7.422 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0475 мг | 2 мг | 2.4% | 8.9% | 4211 г |
| Медь, Cu | 27.73 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 10.4% | 3606 г |
| Молибден, Mo | 1.109 мкг | 70 мкг | 1.6% | 5.9% | 6312 г |
| Никель, Ni | 0.474 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 47.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.03 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 183333 г |
| Фтор, F | 3.23 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 123839 г |
| Хром, Cr | 0.99 мкг | 50 мкг | 2% | 7.4% | 5051 г |
| Цинк, Zn | 0.0622 мг | 12 мг | 0.5% | 1.9% | 19293 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.552 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.074 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.017 г | ~ | |||
| Валин | 0.02 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.016 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.027 г | ~ | |||
| Лизин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.032 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.123 г | ~ | |||
| Аланин | 0.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.032 г | ~ | |||
| Глицин | 0.016 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.081 г | ~ | |||
| Пролин | 0.026 г | ~ | |||
| Серин | 0.021 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный с картофелем и вермишелью составляет 27 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».