| коктейль Энерджи Кофе | 15 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 100 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.2 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2665 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 11.4% | 1382 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 5.4% | 2947 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 4.1% | 3911 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 5.5% | 2857 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 5.9% | 2687 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.1 мкг | 900 мкг | 8.6% | 13.6% | 1167 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.087 мг | 1.5 мг | 5.8% | 9.2% | 1724 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 9.2% | 1714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 12.5% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.131 мг | 2 мг | 6.6% | 10.4% | 1527 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.881 мкг | 400 мкг | 5.5% | 8.7% | 1828 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.094 мкг | 3 мкг | 3.1% | 4.9% | 3191 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.74 мг | 90 мг | 8.6% | 13.6% | 1163 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.516 мкг | 10 мкг | 5.2% | 8.2% | 1938 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.144 мг | 15 мг | 7.6% | 12% | 1311 г |
| Витамин Н, биотин | 5.212 мкг | 50 мкг | 10.4% | 16.5% | 959 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1406 мг | 20 мг | 10.7% | 16.9% | 934 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280.7 мг | 2500 мг | 11.2% | 17.7% | 891 г |
| Кальций, Ca | 202.06 мг | 1000 мг | 20.2% | 32% | 495 г |
| Магний, Mg | 24.07 мг | 400 мг | 6% | 9.5% | 1662 г |
| Натрий, Na | 93.5 мг | 1300 мг | 7.2% | 11.4% | 1390 г |
| Фосфор, P | 139.3 мг | 800 мг | 17.4% | 27.5% | 574 г |
| Хлор, Cl | 62.5 мг | 2300 мг | 2.7% | 4.3% | 3680 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 31.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.651 мг | 18 мг | 9.2% | 14.6% | 1090 г |
| Йод, I | 21.2 мкг | 150 мкг | 14.1% | 22.3% | 708 г |
| Кобальт, Co | 0.563 мкг | 10 мкг | 5.6% | 8.9% | 1776 г |
| Марганец, Mn | 0.2125 мг | 2 мг | 10.6% | 16.8% | 941 г |
| Медь, Cu | 9.18 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 1.4% | 10893 г |
| Молибден, Mo | 3.125 мкг | 70 мкг | 4.5% | 7.1% | 2240 г |
| Олово, Sn | 9.38 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.763 мкг | 55 мкг | 10.5% | 16.6% | 954 г |
| Стронций, Sr | 10.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 37.84 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.4% | 10571 г |
| Хром, Cr | 1.25 мкг | 50 мкг | 2.5% | 4% | 4000 г |
| Цинк, Zn | 1.2625 мг | 12 мг | 10.5% | 16.6% | 950 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коктейль КОФЕЙНЫЙ 160 г. с мол 1.5% (100мл) составляет 63,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».