Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы рисовые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы рисовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 353 ккал 1684 ккал 21% 5.9% 477 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.3% 844 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 1.3% 2240 г
Углеводы 72.7 г 219 г 33.2% 9.4% 301 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.3% 10000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 0.8% 3750 г
Витамин В9, фолаты 18.6 мкг 400 мкг 4.7% 1.3% 2151 г
Витамин РР, НЭ 7.8 мг 20 мг 39% 11% 256 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.01 мг 18 мг 5.6% 1.6% 1782 г
Цинк, Zn 1.35 мг 12 мг 11.3% 3.2% 889 г

Энергетическая ценность Хлебцы рисовые составляет 353 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».