| Овсяные хлопья с отрубями | 36 г |
| Йогурт Био Баланс Клубника | 305 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 6% | 1477 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 5.4% | 1652 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.2% | 2800 г |
| Углеводы | 19.3 г | 219 г | 8.8% | 7.7% | 1135 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.9% | 10000 г |
Энергетическая ценность Овсяные хлопья с отрубями на йогурте составляет 114 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».