Мой здоровый рацион

Калорийность Зефир без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зефир без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.7% 7600 г
Углеводы 81 г 219 г 37% 18.5% 270 г
Витамины
Витамин А, РЭ 55 мкг 900 мкг 6.1% 3.1% 1636 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 3.4% 1500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 5% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 4% 1250 г
Витамин РР, НЭ 2.7 мг 20 мг 13.5% 6.8% 741 г

Энергетическая ценность Зефир без сахара составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».