Мой здоровый рацион

Калорийность Рыбий жир. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбий жир".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16 ккал 1684 ккал 1% 6.3% 10525 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 16.9% 3733 г
Витамины
Витамин А, РЭ 600 мкг 900 мкг 66.7% 416.9% 150 г
Витамин D, кальциферол 7.8 мкг 10 мкг 78% 487.5% 128 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 8.4 мг 15 мг 56% 350% 179 г

Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».