| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 26.3% | 317 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.5% | 5600 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.4% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4000 мг | 1000 мг | 400% | 333.3% | 25 г |
| Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% | 8.3% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1000 мг | 18 мг | 5555.6% | 4629.7% | 2 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 1.83 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.83 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.83 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновый изолят Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Whey, Whey Protein Isolate составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».