Калорийность Соевое молоко шоколадное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Соевое молоко шоколадное".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	59 ккал	1684 ккал	3.5%	5.9%	2854 г
Белки	2 г	76 г	2.6%	4.4%	3800 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	12%	1400 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	2.4%	7300 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.022 мг	1.5 мг	1.5%	2.5%	6818 г
Витамин В2, рибофлавин	0.262 мг	1.8 мг	14.6%	24.7%	687 г
Витамин В4, холин	23.6 мг	500 мг	4.7%	8%	2119 г
Витамин В5, пантотеновая	0.089 мг	5 мг	1.8%	3.1%	5618 г
Витамин В6, пиридоксин	0.077 мг	2 мг	3.9%	6.6%	2597 г
Витамин В9, фолаты	11 мкг	400 мкг	2.8%	4.7%	3636 г
Витамин В12, кобаламин	0.7 мкг	3 мкг	23.3%	39.5%	429 г
Витамин C, аскорбиновая	1.7 мг	90 мг	1.9%	3.2%	5294 г
Витамин К, филлохинон	3 мкг	120 мкг	2.5%	4.2%	4000 г
Витамин РР, НЭ	0.513 мг	20 мг	2.6%	4.4%	3899 г
Макроэлементы
Калий, K	143 мг	2500 мг	5.7%	9.7%	1748 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	4.2%	4000 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	6.4%	2667 г
Натрий, Na	53 мг	1300 мг	4.1%	6.9%	2453 г
Фосфор, P	51 мг	800 мг	6.4%	10.8%	1569 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.48 мг	18 мг	2.7%	4.6%	3750 г
Медь, Cu	206 мкг	1000 мкг	20.6%	34.9%	485 г
Селен, Se	4.8 мкг	55 мкг	8.7%	14.7%	1146 г
Цинк, Zn	0.34 мг	12 мг	2.8%	4.7%	3529 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	18.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.6 г	от 4.7 до 16.8 г	12.8%	21.7%
Насыщенные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.379 г	min 16.8 г	2.3%	3.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.836 г	от 11.2 до 20.6 г	7.5%	12.7%

Энергетическая ценность Соевое молоко шоколадное составляет 59 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».