| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 320 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 8.9% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 12.2% | 9333 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.1% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 33.3% | 3333 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 46.7% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.2% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 5.6% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8645 мг | 20 мг | 4.3% | 47.8% | 2313 г |
| Ниацин | 0.761 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.64 мг | 2500 мг | 2.9% | 32.2% | 3490 г |
| Кальций, Ca | 10.88 мг | 1000 мг | 1.1% | 12.2% | 9191 г |
| Магний, Mg | 9.91 мг | 400 мг | 2.5% | 27.8% | 4036 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 136842 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 104167 г |
| Фосфор, P | 8.9 мг | 800 мг | 1.1% | 12.2% | 8989 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.238 мг | 18 мг | 1.3% | 14.4% | 7563 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.52 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 26.7% | 4188 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе без сахара составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».