| Фенхель, семена | 5 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.7 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.9% | 99059 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5.9% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 11.8% | 56000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 5.9% | 73000 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 258.8% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5.9% | 90000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 5.9% | 100000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 5.9% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0301 мг | 20 мг | 0.2% | 11.8% | 66445 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.43 мг | 2500 мг | 0.3% | 17.6% | 29656 г |
| Кальций, Ca | 10.43 мг | 1000 мг | 1% | 58.8% | 9588 г |
| Магний, Mg | 2.91 мг | 400 мг | 0.7% | 41.2% | 13746 г |
| Натрий, Na | 1.33 мг | 1300 мг | 0.1% | 5.9% | 97744 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 5.9% | 100000 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 17.6% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 5.9% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.093 мг | 18 мг | 0.5% | 29.4% | 19355 г |
| Марганец, Mn | 0.0341 мг | 2 мг | 1.7% | 100% | 5865 г |
| Медь, Cu | 5.91 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 35.3% | 16920 г |
| Фтор, F | 99.5 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 147.1% | 4020 г |
| Цинк, Zn | 0.0184 мг | 12 мг | 0.2% | 11.8% | 65217 г |
Энергетическая ценность Фенхелевый чай составляет 1,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».