| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3437 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.3% | 6333 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.9% | 7000 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 9.8% | 2066 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 10.8% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 3.7% | 5625 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.228 мг | 5 мг | 4.6% | 9.4% | 2193 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 5.1% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 38 мкг | 400 мкг | 9.5% | 19.4% | 1053 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.3 мг | 90 мг | 22.6% | 46.1% | 443 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.289 мг | 20 мг | 1.4% | 2.9% | 6920 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 155 мг | 2500 мг | 6.2% | 12.7% | 1613 г |
| Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.5% | 5882 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 4.7% | 4444 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 43333 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 5.1% | 4000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 0.8% | 22500 г |
| Йод, I | 20 мкг | 150 мкг | 13.3% | 27.1% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.085 мг | 2 мг | 4.3% | 8.8% | 2353 г |
| Медь, Cu | 55 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 11.2% | 1818 г |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
Энергетическая ценность Фейхоа составляет 49 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».