| творог 0,5% снежок | 600 г |
| Яичный белок куриный | 300 г |
| Вода | 200 г |
| Масло какао | 1 г |
| отруби ржаные + пшеничные | 100 г |
| соль йодированная | 2 г |
| Пищевая сода | 4 г |
| лимонная кислота | 2 г |
| Агар пищевой | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.4 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2427 г |
| Белки | 12.8 г | 76 г | 16.8% | 24.2% | 594 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.6% | 9333 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 2% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 28.8% | 500 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 2.4% | 5828 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 128571 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 5% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.173 мг | 1.8 мг | 9.6% | 13.8% | 1040 г |
| Витамин В4, холин | 9.64 мг | 500 мг | 1.9% | 2.7% | 5187 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.059 мг | 5 мг | 1.2% | 1.7% | 8475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.272 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 147059 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 1% | 15000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.492 мг | 15 мг | 3.3% | 4.8% | 3049 г |
| Витамин Н, биотин | 1.73 мкг | 50 мкг | 3.5% | 5% | 2890 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0993 мг | 20 мг | 5.5% | 7.9% | 1819 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.46 мг | 2500 мг | 5.7% | 8.2% | 1755 г |
| Кальций, Ca | 18.87 мг | 1000 мг | 1.9% | 2.7% | 5299 г |
| Магний, Mg | 39.29 мг | 400 мг | 9.8% | 14.1% | 1018 г |
| Натрий, Na | 139.8 мг | 1300 мг | 10.8% | 15.6% | 930 г |
| Сера, S | 46.38 мг | 1000 мг | 4.6% | 6.6% | 2156 г |
| Фосфор, P | 58.6 мг | 800 мг | 7.3% | 10.5% | 1365 г |
| Хлор, Cl | 42.73 мг | 2300 мг | 1.9% | 2.7% | 5383 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.026 мг | 18 мг | 5.7% | 8.2% | 1754 г |
| Йод, I | 7.5 мкг | 150 мкг | 5% | 7.2% | 2000 г |
| Кобальт, Co | 0.412 мкг | 10 мкг | 4.1% | 5.9% | 2427 г |
| Марганец, Mn | 0.2895 мг | 2 мг | 14.5% | 20.9% | 691 г |
| Медь, Cu | 44.21 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 6.3% | 2262 г |
| Молибден, Mo | 0.988 мкг | 70 мкг | 1.4% | 2% | 7085 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 16.47 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 24287 г |
| Хром, Cr | 0.74 мкг | 50 мкг | 1.5% | 2.2% | 6757 г |
| Цинк, Zn | 0.2346 мг | 12 мг | 2% | 2.9% | 5115 г |
Энергетическая ценность булочки отрубные удачные снежок 27.10.13 составляет 69,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».