| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.5 ккал | 1684 ккал | 336800 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 11000% | 182 г |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Органические кислоты | 5.1 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 13.1 мг | 1.5 мг | 873.3% | 174660% | 11 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 12.2 мг | 1.8 мг | 677.8% | 135560% | 15 г |
| Витамин В12, кобаламин | 11 мкг | 3 мкг | 366.7% | 73340% | 27 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 64.7 мг | 90 мг | 71.9% | 14380% | 139 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 20% | 100000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 1440% | 1385 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Роза составляет 0,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».