Мой здоровый рацион

Рецепт Ганаш сливки\шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ганаш сливки\шоколад

Сливки 35% 250 г
Шоколад темный б\сахара Bifrut 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ганаш сливки\шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 391.1 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 431 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 1.2% 2235 г
Жиры 36.8 г 56 г 65.7% 16.8% 152 г
Углеводы 22.2 г 219 г 10.1% 2.6% 986 г

Энергетическая ценность Ганаш сливки\шоколад составляет 391,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».