| Формула 1. Протеиновый коктейль ДЫНЯ (сухая смесь) (1 порция) | 1 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 185 г |
| BioБаланс Кефирный 0,1% | 75 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.3 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.8% | 3637 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 13.4% | 1617 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 3.5% | 6222 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 4.1% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 10.8% | 2000 г |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% | 6.7% | 3201 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 447 мкг | 900 мкг | 49.7% | 107.3% | 201 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.119 мг | 1.5 мг | 7.9% | 17.1% | 1261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 2.8% | 7826 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.517 мг | 5 мг | 10.3% | 22.2% | 967 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.157 мг | 2 мг | 7.9% | 17.1% | 1274 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.138 мкг | 400 мкг | 6% | 13% | 1657 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.015 мкг | 3 мкг | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.81 мг | 90 мг | 10.9% | 23.5% | 917 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.693 мкг | 10 мкг | 6.9% | 14.9% | 1443 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.686 мг | 15 мг | 11.2% | 24.2% | 890 г |
| Витамин Н, биотин | 3.736 мкг | 50 мкг | 7.5% | 16.2% | 1338 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2107 мг | 20 мг | 11.1% | 24% | 905 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 172.03 мг | 2500 мг | 6.9% | 14.9% | 1453 г |
| Кальций, Ca | 14.39 мг | 1000 мг | 1.4% | 3% | 6949 г |
| Магний, Mg | 42.74 мг | 400 мг | 10.7% | 23.1% | 936 г |
| Натрий, Na | 41.15 мг | 1300 мг | 3.2% | 6.9% | 3159 г |
| Фосфор, P | 103.4 мг | 800 мг | 12.9% | 27.9% | 774 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.954 мг | 18 мг | 10.9% | 23.5% | 921 г |
| Йод, I | 18.39 мкг | 150 мкг | 12.3% | 26.6% | 816 г |
| Марганец, Mn | 0.2835 мг | 2 мг | 14.2% | 30.7% | 705 г |
| Медь, Cu | 141.19 мкг | 1000 мкг | 14.1% | 30.5% | 708 г |
| Селен, Se | 7.893 мкг | 55 мкг | 14.4% | 31.1% | 697 г |
| Фтор, F | 50.47 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.8% | 7926 г |
| Хром, Cr | 3.33 мкг | 50 мкг | 6.7% | 14.5% | 1502 г |
| Цинк, Zn | 1.0799 мг | 12 мг | 9% | 19.4% | 1111 г |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль ДЫНЯ (на воде и кефире) составляет 46,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».