Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1430 ккал | 1684 ккал | 84.9% | 5.9% | 118 г |
Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 3.2% | 217 г |
Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 1% | 737 г |
Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 1.4% | 498 г |
Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 3.8% | 182 г |
Вода | 220 г | 2273 г | 9.7% | 0.7% | 1033 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 829 мг | 5 мг | 16580% | 1159.4% | 1 г |
Витамин В1, тиамин | 1.2 мг | 1.5 мг | 80% | 5.6% | 125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 5.4% | 129 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.2 мг | 5 мг | 84% | 5.9% | 119 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 5.2% | 133 г |
Витамин В9, фолаты | 152 мкг | 400 мкг | 38% | 2.7% | 263 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.1 мкг | 3 мкг | 70% | 4.9% | 143 г |
Витамин C, аскорбиновая | 49 мг | 90 мг | 54.4% | 3.8% | 184 г |
Витамин D, кальциферол | 4 мкг | 10 мкг | 40% | 2.8% | 250 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 3.7% | 188 г |
Витамин Н, биотин | 91 мкг | 50 мкг | 182% | 12.7% | 55 г |
Витамин К, филлохинон | 65 мкг | 120 мкг | 54.2% | 3.8% | 185 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1505 мг | 2500 мг | 60.2% | 4.2% | 166 г |
Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 4.2% | 167 г |
Магний, Mg | 282 мг | 400 мг | 70.5% | 4.9% | 142 г |
Фосфор, P | 429 мг | 800 мг | 53.6% | 3.7% | 186 г |
Хлор, Cl | 1030 мг | 2300 мг | 44.8% | 3.1% | 223 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 13 мг | 18 мг | 72.2% | 5% | 138 г |
Йод, I | 114 мкг | 150 мкг | 76% | 5.3% | 132 г |
Марганец, Mn | 1.8 мг | 2 мг | 90% | 6.3% | 111 г |
Медь, Cu | 1.6 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 62500 г | |
Молибден, Mo | 114 мкг | 70 мкг | 162.9% | 11.4% | 61 г |
Селен, Se | 38 мкг | 55 мкг | 69.1% | 4.8% | 145 г |
Хром, Cr | 38 мкг | 50 мкг | 76% | 5.3% | 132 г |
Цинк, Zn | 9.1 мг | 12 мг | 75.8% | 5.3% | 132 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 29 г | ~ |
Энергетическая ценность Коктейль диетический Nutrilett составляет 1430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».