| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 567 ккал | 1684 ккал | 33.7% | 5.9% | 297 г |
| Белки | 30.9 г | 76 г | 40.7% | 7.2% | 246 г |
| Жиры | 47.2 г | 56 г | 84.3% | 14.9% | 119 г |
| Углеводы | 10.9 г | 219 г | 5% | 0.9% | 2009 г |
| Пищевые волокна | 35.1 г | 20 г | 175.5% | 31% | 57 г |
| Вода | 5.7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 39877 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 10.6% | 167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.1 мг | 1.8 мг | 61.1% | 10.8% | 164 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 2.6% | 667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 0.3% | 6429 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 5.3% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 3.5% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3366 мг | 20 мг | 16.7% | 2.9% | 599 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.17 мг | 2500 мг | 0.2% | 40519 г | |
| Кальций, Ca | 1.68 мг | 1000 мг | 0.2% | 59524 г | |
| Магний, Mg | 6.06 мг | 400 мг | 1.5% | 0.3% | 6601 г |
| Фосфор, P | 8.3 мг | 800 мг | 1% | 0.2% | 9639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.789 мг | 18 мг | 9.9% | 1.7% | 1006 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 17857 г |
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
| Хром, Cr | 0.65 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.2% | 7692 г |
Энергетическая ценность Урбеч из семян конопли составляет 567 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».