Мой здоровый рацион

Рецепт Соус для голубцов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус для голубцов

Вода 310 г
Паста томатная Миладора 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус для голубцов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.4 ккал 1684 ккал 1.4% 6% 7197 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 2.1% 19000 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 10.7% 4056 г
Вода 88.8 г 2273 г 3.9% 16.7% 2560 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.24 мг 1000 мг 0.3% 1.3% 30864 г
Магний, Mg 0.72 мг 400 мг 0.2% 0.9% 55556 г
Натрий, Na 0.65 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Сера, S 0.72 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 138889 г
Хлор, Cl 1.01 мг 2300 мг 227723 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.4% 166667 г
Медь, Cu 0.43 мкг 1000 мкг 232558 г
Фтор, F 72.09 мкг 4000 мкг 1.8% 7.7% 5549 г

Энергетическая ценность Соус для голубцов составляет 23,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов