| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.9% | 927 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.3% | 1167 г |
| Углеводы | 74.6 г | 219 г | 34.1% | 9.1% | 294 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 9.4% | 286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.98 мг | 1.5 мг | 65.3% | 17.5% | 153 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 19.3% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.31 мг | 5 мг | 106.2% | 28.4% | 94 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 17.4% | 154 г |
| Витамин В9, фолаты | 180 мкг | 400 мкг | 45% | 12% | 222 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.19 мкг | 10 мкг | 31.9% | 8.5% | 313 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.1 мг | 20 мг | 70.5% | 18.9% | 142 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 635 мг | 1000 мг | 63.5% | 17% | 157 г |
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.97 мг | 18 мг | 49.8% | 13.3% | 201 г |
Энергетическая ценность готовый завтрак Нествик (шарики) составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».