Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 250.4 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 6% | 673 г |
Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3.8% | 1056 г |
Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 4.8% | 824 г |
Углеводы | 24.6 г | 219 г | 11.2% | 4.5% | 890 г |
Энергетическая ценность рулет творожный составляет 250,41 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».