Мой здоровый рацион

Рецепт Рогалики с повидлом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рогалики с повидлом

Масло сливочное 82,5% 200 г
Сметана 20% Брест-Литовск 200 г
Сахар песок 70 г
Мука Макфа 350 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 5 г
Конфитюр Фруктовый Ларец Клубничеый 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рогалики с повидлом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 387.9 ккал 1684 ккал 23% 5.9% 434 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.5% 1689 г
Жиры 22.6 г 56 г 40.4% 10.4% 248 г
Углеводы 42.6 г 219 г 19.5% 5% 514 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.23 мг 2500 мг 1086957 г
Кальций, Ca 0.23 мг 1000 мг 434783 г
Натрий, Na 147.97 мг 1300 мг 11.4% 2.9% 879 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.023 мг 18 мг 0.1% 78261 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 7.6 г ~

Энергетическая ценность Рогалики с повидлом составляет 387,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».