Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 53 мг | 90 мг | 58.9% | 170 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 40000 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1800 г | |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 1200 г |
Энергетическая ценность Иван чай ферментированный, магазинный составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».