| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4.4% | 362 г |
| Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 17% | 93 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 1.1% | 1460 г |
Энергетическая ценность Семечки "Золотая семечка" составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».