Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.7% | 1086 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.2% | 1867 г |
Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 9.9% | 406 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 170 мг | 90 мг | 188.9% | 75.6% | 53 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 22.2% | 180 г |
Энергетическая ценность Гематоген составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».