Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик Флакс лен-облепиха. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик Флакс лен-облепиха".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 301 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 559 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 5.4% 608 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 7.3% 452 г
Углеводы 48.5 г 219 г 22.1% 7.3% 452 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.25 мг 2 мг 12.5% 4.2% 800 г
Витамин C, аскорбиновая 22 мг 90 мг 24.4% 8.1% 409 г
Макроэлементы
Калий, K 222 мг 2500 мг 8.9% 3% 1126 г
Магний, Mg 94 мг 400 мг 23.5% 7.8% 426 г
Фосфор, P 153 мг 800 мг 19.1% 6.3% 523 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.6 мг 18 мг 14.4% 4.8% 692 г
Марганец, Mn 0.53 мг 2 мг 26.5% 8.8% 377 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 2.8% 1200 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 5.2 г от 0.9 до 3.7 г 140.5% 46.7%

Энергетическая ценность Батончик Флакс лен-облепиха составляет 301 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».