| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 820 ккал | 1684 ккал | 48.7% | 5.9% | 205 г |
| Белки | 53 г | 76 г | 69.7% | 8.5% | 143 г |
| Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 10.5% | 117 г |
| Углеводы | 95 г | 219 г | 43.4% | 5.3% | 231 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 1.2% | 1000 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 0.5% | 2526 г |
Энергетическая ценность гейнер составляет 820 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».