Калорийность Самоса с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самоса с сыром".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	426.6 ккал	1684 ккал	25.3%	5.9%	395 г
Белки	10.3 г	76 г	13.6%	3.2%	738 г
Жиры	23 г	56 г	41.1%	9.6%	243 г
Углеводы	44 г	219 г	20.1%	4.7%	498 г

Энергетическая ценность Самоса с сыром составляет 426,57 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».