Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Таглиателле, вареные(NonnaMia). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Таглиателле, вареные(NonnaMia)

Макароны Таглиателле, сырые (NonnaMia) 100 г
Вода 46 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Таглиателле, вареные(NonnaMia)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.4 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 884 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 4.7% 1118 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 2% 2667 г
Углеводы 34.9 г 219 г 15.9% 8.4% 628 г
Вода 31.5 г 2273 г 1.4% 0.7% 7216 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.42 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 70423 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Натрий, Na 0.28 мг 1300 мг 464286 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Хлор, Cl 0.44 мг 2300 мг 522727 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Фтор, F 31.51 мкг 4000 мкг 0.8% 0.4% 12694 г

Энергетическая ценность Макароны Таглиателле, вареные(NonnaMia) составляет 190,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».