| Чай черный байховый | 1 г |
| Сахар-песок | 16 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6873 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 11% | 3650 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 16.7% | 2426 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0424 мг | 20 мг | 0.2% | 0.8% | 47170 г |
| Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.47 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.6% | 26399 г |
| Кальций, Ca | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.4% | 16000 г |
| Магний, Mg | 2.58 мг | 400 мг | 0.6% | 2.4% | 15504 г |
| Натрий, Na | 1.21 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 107438 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 106383 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 1.6% | 25806 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.326 мг | 18 мг | 1.8% | 7.3% | 5521 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.63 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.4% | 4272 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с сахаром составляет 24,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».