| Молоко,сухое, обезжиренное, обогащенное кальцием | 50 г |
| Вода | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.2 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5230 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 13% | 2375 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6.5% | 4660 г |
| Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 12.4% | 2487 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 3.1% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.149 мг | 1.8 мг | 8.3% | 25.8% | 1208 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.301 мг | 5 мг | 6% | 18.6% | 1661 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 4.3% | 7407 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.545 мкг | 400 мкг | 1.1% | 3.4% | 8801 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.362 мкг | 3 мкг | 12.1% | 37.6% | 829 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.61 мг | 90 мг | 0.7% | 2.2% | 14754 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0605 мг | 20 мг | 0.3% | 0.9% | 33058 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.82 мг | 2500 мг | 2.5% | 7.8% | 4044 г |
| Кальций, Ca | 29.55 мг | 1000 мг | 3% | 9.3% | 3384 г |
| Магний, Mg | 6.36 мг | 400 мг | 1.6% | 5% | 6289 г |
| Натрий, Na | 208.09 мг | 1300 мг | 16% | 49.7% | 625 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 109890 г |
| Фосфор, P | 91.9 мг | 800 мг | 11.5% | 35.7% | 871 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Селен, Se | 2.482 мкг | 55 мкг | 4.5% | 14% | 2216 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.1% | 4400 г |
| Цинк, Zn | 0.3664 мг | 12 мг | 3.1% | 9.6% | 3275 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.117 г | ~ | |||
| Валин | 0.216 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.088 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.195 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.316 г | ~ | |||
| Лизин | 0.256 г | ~ | |||
| Метионин | 0.081 г | ~ | |||
| Треонин | 0.146 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.046 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.156 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.111 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.245 г | ~ | |||
| Глицин | 0.068 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.676 г | ~ | |||
| Пролин | 0.313 г | ~ | |||
| Серин | 0.176 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.156 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность молоко сухое на день составляет 32,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».