Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты МЕДУНОК. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты МЕДУНОК

Патока кукурузная 80 г
Арахис 100 г
Молоко, сгущенное цельное, без доб. витаминов A и D, 8%, консерв. 100 г
Какао тертое 60 г
Масло какао 50 г
Жир растительный 45 г
Пшеничная мука, высшего сорта 40 г
Кукурузная мука 40 г
Рисовая мука, белая 40 г
Сорбит пищевой 5 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты МЕДУНОК".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 455.3 ккал 1684 ккал 27% 5.9% 370 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 2.6% 844 г
Жиры 31.9 г 56 г 57% 12.5% 176 г
Углеводы 32.8 г 219 г 15% 3.3% 668 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 4.4% 500 г
Вода 21 г 2273 г 0.9% 0.2% 10824 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 13.9 мкг 900 мкг 1.5% 0.3% 6475 г
бета Каротин 0.017 мг 5 мг 0.3% 0.1% 29412 г
Витамин В1, тиамин 0.196 мг 1.5 мг 13.1% 2.9% 765 г
Витамин В2, рибофлавин 0.105 мг 1.8 мг 5.8% 1.3% 1714 г
Витамин В4, холин 19.02 мг 500 мг 3.8% 0.8% 2629 г
Витамин В5, пантотеновая 0.508 мг 5 мг 10.2% 2.2% 984 г
Витамин В6, пиридоксин 0.114 мг 2 мг 5.7% 1.3% 1754 г
Витамин В9, фолаты 46.342 мкг 400 мкг 11.6% 2.5% 863 г
Витамин В12, кобаламин 0.028 мкг 3 мкг 0.9% 0.2% 10714 г
Витамин C, аскорбиновая 1.28 мг 90 мг 1.4% 0.3% 7031 г
Витамин D, кальциферол 0.018 мкг 10 мкг 0.2% 55556 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.325 мг 15 мг 15.5% 3.4% 645 г
Витамин Н, биотин 0.142 мкг 50 мкг 0.3% 0.1% 35211 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 4.5 мг 20 мг 22.5% 4.9% 444 г
Макроэлементы
Калий, K 292.38 мг 2500 мг 11.7% 2.6% 855 г
Кальций, Ca 76.36 мг 1000 мг 7.6% 1.7% 1310 г
Кремний, Si 0.285 мг 30 мг 1% 0.2% 10526 г
Магний, Mg 74.46 мг 400 мг 18.6% 4.1% 537 г
Натрий, Na 173.56 мг 1300 мг 13.4% 2.9% 749 г
Сера, S 14.48 мг 1000 мг 1.4% 0.3% 6906 г
Фосфор, P 161.9 мг 800 мг 20.2% 4.4% 494 г
Хлор, Cl 219.18 мг 2300 мг 9.5% 2.1% 1049 г
Микроэлементы
Бор, B 2.6 мкг ~
Ванадий, V 6.41 мкг ~
Железо, Fe 2.977 мг 18 мг 16.5% 3.6% 605 г
Йод, I 0.11 мкг 150 мкг 0.1% 136364 г
Кобальт, Co 3.05 мкг 10 мкг 30.5% 6.7% 328 г
Марганец, Mn 0.7763 мг 2 мг 38.8% 8.5% 258 г
Медь, Cu 466.62 мкг 1000 мкг 46.7% 10.3% 214 г
Молибден, Mo 5.552 мкг 70 мкг 7.9% 1.7% 1261 г
Селен, Se 3.192 мкг 55 мкг 5.8% 1.3% 1723 г
Фтор, F 3.08 мкг 4000 мкг 0.1% 129870 г
Хром, Cr 0.16 мкг 50 мкг 0.3% 0.1% 31250 г
Цинк, Zn 1.3082 мг 12 мг 10.9% 2.4% 917 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.2 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Конфеты МЕДУНОК составляет 455,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».