Мой здоровый рацион

Рецепт Мюсли "АХА". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мюсли "АХА"

Мюсли АХА Медовые с шоколадом и орехами 45 г
Вода 98 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мюсли "АХА"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179.1 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 940 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 2.8% 1949 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 5.7% 982 г
Углеводы 27.5 г 219 г 12.6% 7% 796 г
Вода 56.3 г 2273 г 2.5% 1.4% 4037 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.28 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 23364 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 0.1% 42105 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 151163 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 105263 г
Хлор, Cl 1.33 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 172932 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 175439 г
Фтор, F 95.15 мкг 4000 мкг 2.4% 1.3% 4204 г

Энергетическая ценность Мюсли "АХА" составляет 179,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».