| Вода | 180 г |
| Сливки стерилизованные 10,0% жирности | 20 г |
| Кофе растворимый | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.8% | 19000 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 13.8% | 5600 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 1.5% | 43800 г |
| Вода | 97.3 г | 2273 г | 4.3% | 33.1% | 2336 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.8 мкг | 900 мкг | 0.6% | 4.6% | 15517 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 8.5% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3514 мг | 20 мг | 1.8% | 13.8% | 5692 г |
| Ниацин | 0.257 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.28 мг | 2500 мг | 0.5% | 3.8% | 20358 г |
| Кальций, Ca | 14.01 мг | 1000 мг | 1.4% | 10.8% | 7138 г |
| Магний, Mg | 1.88 мг | 400 мг | 0.5% | 3.8% | 21277 г |
| Натрий, Na | 4.79 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.1% | 27140 г |
| Сера, S | 3.56 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.1% | 28090 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 10% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.071 мг | 18 мг | 0.4% | 3.1% | 25352 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 188679 г |
| Фтор, F | 89.11 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 16.9% | 4489 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.019 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.017 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.025 г | ~ | |||
| Лизин | 0.02 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.026 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.008 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Глицин | 0.005 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.052 г | ~ | |||
| Пролин | 0.026 г | ~ | |||
| Серин | 0.015 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе с сливками без сахара составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».