| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 314 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 536 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.3% | 950 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.1% | 2800 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 8.7% | 365 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 19.1% | 167 г |
| Вода | 12.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 18184 г |
Энергетическая ценность Макароны ржаные составляет 314 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».