Калорийность желе фруктовое. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "желе фруктовое".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	118 ккал	1684 ккал	7%	5.9%	1427 г
Белки	17 г	76 г	22.4%	19%	447 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.2%	56000 г
Углеводы	12.6 г	219 г	5.8%	4.9%	1738 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.4%	20000 г
Вода	76.4 г	2273 г	3.4%	2.9%	2975 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	0.1%	75000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.2%	55556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%	0.2%	66667 г
Витамин В9, фолаты	0.4 мкг	400 мкг	0.1%	0.1%	100000 г
Витамин C, аскорбиновая	1.8 мг	90 мг	2%	1.7%	5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%	0.1%	75000 г
Витамин РР, НЭ	0.4698 мг	20 мг	2.3%	1.9%	4257 г
Ниацин	0.005 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	10.6 мг	2500 мг	0.4%	0.3%	23585 г
Кальций, Ca	11.7 мг	1000 мг	1.2%	1%	8547 г
Магний, Mg	0.6 мг	400 мг	0.2%	0.2%	66667 г
Натрий, Na	22.8 мг	1300 мг	1.8%	1.5%	5702 г
Сера, S	0.5 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	200000 г
Фосфор, P	10.5 мг	800 мг	1.3%	1.1%	7619 г
Хлор, Cl	0.2 мг	2300 мг			1150000 г
Микроэлементы
Бор, B	8 мкг	~
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.9%	9000 г
Марганец, Mn	0.0018 мг	2 мг	0.1%	0.1%	111111 г
Медь, Cu	10.9 мкг	1000 мкг	1.1%	0.9%	9174 г
Молибден, Mo	0.05 мкг	70 мкг	0.1%	0.1%	140000 г
Фтор, F	0.5 мкг	4000 мкг			800000 г
Цинк, Zn	0.0057 мг	12 мг			210526 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.02 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	~

Энергетическая ценность желе фруктовое составляет 118 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».