| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 600 г |
| Сливки пастеризованные 10,0% жирности | 500 г |
| Сахар-песок | 170 г |
| Какао-порошок | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 126.6 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1330 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 3.2% | 2452 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7% | 1120 г |
| Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 6.2% | 1273 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.9% | 2000 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3114 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 29.5 мкг | 900 мкг | 3.3% | 2.6% | 3051 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 1.7% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 5% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 28.98 мг | 500 мг | 5.8% | 4.6% | 1725 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.344 мг | 5 мг | 6.9% | 5.5% | 1453 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.055 мг | 2 мг | 2.8% | 2.2% | 3636 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.527 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.3% | 6128 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.336 мкг | 3 мкг | 11.2% | 8.8% | 893 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.79 мг | 90 мг | 0.9% | 0.7% | 11392 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.4% | 18868 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.124 мг | 15 мг | 0.8% | 0.6% | 12097 г |
| Витамин Н, биотин | 2.992 мкг | 50 мкг | 6% | 4.7% | 1671 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9176 мг | 20 мг | 4.6% | 3.6% | 2180 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160.66 мг | 2500 мг | 6.4% | 5.1% | 1556 г |
| Кальций, Ca | 93.61 мг | 1000 мг | 9.4% | 7.4% | 1068 г |
| Магний, Mg | 23.21 мг | 400 мг | 5.8% | 4.6% | 1723 г |
| Натрий, Na | 38.69 мг | 1300 мг | 3% | 2.4% | 3360 г |
| Сера, S | 26.03 мг | 1000 мг | 2.6% | 2.1% | 3842 г |
| Фосфор, P | 92.9 мг | 800 мг | 11.6% | 9.2% | 861 г |
| Хлор, Cl | 78.72 мг | 2300 мг | 3.4% | 2.7% | 2922 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.795 мг | 18 мг | 4.4% | 3.5% | 2264 г |
| Йод, I | 7.56 мкг | 150 мкг | 5% | 3.9% | 1984 г |
| Кобальт, Co | 0.481 мкг | 10 мкг | 4.8% | 3.8% | 2079 г |
| Марганец, Mn | 0.1451 мг | 2 мг | 7.3% | 5.8% | 1378 г |
| Медь, Cu | 152.44 мкг | 1000 мкг | 15.2% | 12% | 656 г |
| Молибден, Mo | 5.908 мкг | 70 мкг | 8.4% | 6.6% | 1185 г |
| Селен, Se | 1.069 мкг | 55 мкг | 1.9% | 1.5% | 5145 г |
| Фтор, F | 23.13 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 17294 г |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 1.4% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.4992 мг | 12 мг | 4.2% | 3.3% | 2404 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Мороженное шоколадное составляет 126,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».