Мой здоровый рацион

Калорийность Баранки Вкусвилл. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Баранки Вкусвилл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 4.3% 894 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 1% 3733 г
Углеводы 54 г 219 г 24.7% 9.5% 406 г
Пищевые волокна 4.6 г 20 г 23% 8.8% 435 г
Вода 17 г 2273 г 0.7% 0.3% 13371 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 2.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.22 мг 1.5 мг 14.7% 5.7% 682 г
Витамин В2, рибофлавин 0.07 мг 1.8 мг 3.9% 1.5% 2571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.7 мг 15 мг 11.3% 4.3% 882 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 7.7% 500 г
Ниацин 2.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 175 мг 2500 мг 7% 2.7% 1429 г
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 1.1% 3571 г
Магний, Mg 44 мг 400 мг 11% 4.2% 909 г
Натрий, Na 575 мг 1300 мг 44.2% 17% 226 г
Фосфор, P 114 мг 800 мг 14.3% 5.5% 702 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.6 мг 18 мг 14.4% 5.5% 692 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 62.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Баранки Вкусвилл составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».