| Вода | 640 г |
| Картофель (Варка без слива) | 171 г |
| Суп концентрат магги куриный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.7 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.8% | 5150 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.5% | 18667 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 9.2% | 3369 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 12.2% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 4.3% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.1% | 13846 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 3.7% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 9.2% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.608 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.2% | 24876 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.61 мг | 90 мг | 1.8% | 5.5% | 5590 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.3618 мг | 20 мг | 1.8% | 5.5% | 5528 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 113.02 мг | 2500 мг | 4.5% | 13.8% | 2212 г |
| Кальций, Ca | 5.34 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 18727 г |
| Магний, Mg | 5.14 мг | 400 мг | 1.3% | 4% | 7782 г |
| Натрий, Na | 1.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 77844 г |
| Сера, S | 7.18 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.1% | 13928 г |
| Фосфор, P | 10.8 мг | 800 мг | 1.4% | 4.3% | 7407 г |
| Хлор, Cl | 12.71 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.8% | 18096 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 23.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.95 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.176 мг | 18 мг | 1% | 3.1% | 10227 г |
| Йод, I | 1.01 мкг | 150 мкг | 0.7% | 2.1% | 14851 г |
| Кобальт, Co | 1.005 мкг | 10 мкг | 10.1% | 30.9% | 995 г |
| Марганец, Mn | 0.0354 мг | 2 мг | 1.8% | 5.5% | 5650 г |
| Медь, Cu | 28.59 мкг | 1000 мкг | 2.9% | 8.9% | 3498 г |
| Молибден, Mo | 1.608 мкг | 70 мкг | 2.3% | 7% | 4353 г |
| Селен, Se | 0.06 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 91667 г |
| Фтор, F | 81.26 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.1% | 4922 г |
| Хром, Cr | 2.01 мкг | 50 мкг | 4% | 12.2% | 2488 г |
| Цинк, Zn | 0.0724 мг | 12 мг | 0.6% | 1.8% | 16575 г |
Энергетическая ценность Суп из концентрата магги составляет 32,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».