| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 331 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 6% | 509 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.8% | 633 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 16.2% | 187 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.4% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1.2% | 2571 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.67 мг | 90 мг | 1.9% | 0.6% | 5389 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.99 мг | 15 мг | 6.6% | 2% | 1515 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.21 мг | 20 мг | 1.1% | 0.3% | 9524 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.36 мг | 2500 мг | 8.1% | 2.4% | 1242 г |
| Кальций, Ca | 175.47 мг | 1000 мг | 17.5% | 5.3% | 570 г |
| Магний, Mg | 27.91 мг | 400 мг | 7% | 2.1% | 1433 г |
| Натрий, Na | 551.19 мг | 1300 мг | 42.4% | 12.8% | 236 г |
| Фосфор, P | 205.9 мг | 800 мг | 25.7% | 7.8% | 389 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.47 мг | 18 мг | 8.2% | 2.5% | 1224 г |
| Цинк, Zn | 0.74 мг | 12 мг | 6.2% | 1.9% | 1622 г |
Энергетическая ценность Салат с копченой курочкой составляет 331 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».