| Молоко пастеризованное нежирное (Кипячение) | 1000 г |
| Сахар песок | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.9 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.8% | 1027 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 56.9 г | 219 г | 26% | 10.1% | 385 г |
| Вода | 34.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.6% | 6666 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 2.4% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.356 мг | 1.8 мг | 19.8% | 7.7% | 506 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.44 мг | 90 мг | 2.7% | 1% | 3689 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2118 мг | 20 мг | 11.1% | 4.3% | 904 г |
| Ниацин | 0.238 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 381.35 мг | 2500 мг | 15.3% | 5.9% | 656 г |
| Кальций, Ca | 291.1 мг | 1000 мг | 29.1% | 11.3% | 344 г |
| Магний, Mg | 33.75 мг | 400 мг | 8.4% | 3.3% | 1185 г |
| Натрий, Na | 130.45 мг | 1300 мг | 10% | 3.9% | 997 г |
| Сера, S | 72.5 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.8% | 1379 г |
| Фосфор, P | 225.6 мг | 800 мг | 28.2% | 10.9% | 355 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.365 мг | 18 мг | 2% | 0.8% | 4932 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 56.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Сгущенка составляет 257,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».